a febre do SKYR

06:27

Olá ...
Bem hoje decidi falar do novo iogurte que está a deixar os fitness em alvoroço...
O Skyr o mais procurado do momento, encontra-se à venda no hipermercado LIDL, mas está maioritariamente indisponível....
A correria matinal à caça do SKYR é constante...
Ora, vamos lá perceber esta novidade e as suas vantagens para a saúde...

Este iogurte (vikings) provem da Islândia e é altamente rico em proteínas, com a vantagem de ter baixo teor de calorias...
Este é o motivo da sua "fama" procurado essencialmente por atletas, pois a proteína ajuda no desenvolvimento do músculo, começa a ganhar mercado e ser aconselhado por vários nutricionistas. 
Mas engana-se que acha que só fortalece os músculos, este iogurte é rico em cálcio, aconselhado, sendo muito benéfico principalmente para os idosos, e  contem bactérias que ajudam no melhor funcionamento dos intestinos. E ainda... ajuda na saciedade, ou seja, não temos tanta fome...
Com baixo teor calórico, rico em proteínas e cálcio, e é possível ser consumido pelos intolerantes à lactose, pois apresenta pouquíssimas quantidades. 
Para ter noção da quantidade calórica... em 100g de iogurte fornece em média 60 calorias, mas garante-nos 10g de proteínas...
Digam lá que não é fantástico...

Tendo em conta a minha recente experiência é de textura muito semelhante ao iogurte grego, tem a facilidade de também ter vários sabores, a única diferença por mim encontrada dos também tão famosos iogurtes gregos é que tem muito menos calorias e é menos doce...
Otimo sabor, otima textura, com variedade de sabores...e super barato!!!!

Digam-me a vossa experiência???





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7 comentários

  1. Bem-vinda à blogosgera :)

    Este é o iogurte da moda, toda a gente fala, toda a gente come. Confesso que era tal o alvoroço em torno deste iogurte que também quis experimentar e partilho da mesma opinião que tu, é menos doce, sim mas fico saciada durante mais tempo! O facto se ser rico em proteínas e calcio agrada-me bastante, pois faço exercico fisico com regularidade e como é baixo em calorias, fantástico!
    Beijinho

    Ficaria contente com a tua visita no meu blog :)

    sosweetgirlythings.blogspot.pt

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  2. Muito obrigado :D Fico mesmo feliz por isso!!!

    Já ouvi falar muito bem destes iogurtes e estou tentado a experimentar!! Pelo que sei tem 50 e poucas kcal :D Ótimo para quem gosta de manter o equilíbrio.

    Gostei imenso do blog e é claro que segui :D

    NEW OUTFIT POST | Minimal Cool
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  3. This sounds like such delicious yogurt! Thanks for sharing this review with us, girlie, and I hope you're having a great week so far!

    XO,

    Jalisa
    www.thestylecontour.com

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  4. Nunca consegui encontrar :/

    http://mundodablue.blogspot.pt/

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  5. Olá! Acredita que eu ainda não havia ouvido falar desse iogurte? Parece delcioso :P

    bjus

    Ari ♥
    De volta ao retrô

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Obrigada pela visita